betriebliche gesundheitsförderung mit

feelgutMediYoga

zielorientierte Gesundheitsvorsorge in 10 Einheiten mit carmen schwarz

für den Bewegungsapparat (Wirbelsäule, Rücken, Nacken, Schultern, Muskeln, Faszien, …)
für das Nervensystem (Stress, Überforderung, seelische Belastungszustände, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, ...)
für die inneren Organe und den Stoffwechsel (Herz/Blutdruck, Lunge/Atmung, Leber/Stoffwechsel, Magen-Darm-Trakt/ Verdauung, Hormonhaushalt, …)

Alle Kurse 2019 finden im Level 1 statt, sind also für AnfängerInnen geeignet. Wenn Sie bereits geübter sind und feelgut MediYoga auf einem fortgeschrittenen Level praktizieren möchten, lassen Sie sich individuell von Carmen Schwarz beraten.

feelgut MediYoga speziell für Führungskräfte:

zielorientierte Gesundheitsvorsorge für führungskräfte

Yoga in Einzelarbeit oder Kleingruppen zur

Fokussierung und Erhöhung der Stressresistenz
für den Leistungserhalt und für
eine erfolgreiche, sensible und sozialkompetente Mitarbeiterführung

Termine Yoga speziell für Führungskräfte:

jeweils am Mittwoch zwischen 12:00 und 17:00 Uhr

feelgut MediYoga Einzelstunde:

zielorientierte Gesundheitsvorsorge in Einzelarbeit:

Erhebung des individuellen Bedarfs und Zusammenstellung und Erarbeitung von individuell abgestimmten Yoga-, Atem-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die zu Hause selbstständig geübt und leicht in den Alltag integriert werden können
in Absprache mit ihrem Arzt eine wertvolle Unterstützung bei vielen Beschwerden/ Krankheiten, wie z.B. Bluthochdruck, Rückenschmerzen, Osteoporose, Stress, Depression