Kochkurse

mit verscheidenen ReferentInnen



Yoga Kurse

Aktuelle Kurse




 

Medi Yoga

Frühjahr:

Kurs: 27.3. – 29.5.24 (ausgenommen 1. Mai)

 

Sommer/ Herbst/ Winter:

Kurs: 3.7. – 31.7.24 (Sommerkurs)

Kurs: 2.10. – 11.12.24

 

 

Wirbelsäulenyoga, Gruppenkurse und  Yoga ligth

mit Carmen Schwarz

 

Anmeldung erforderlich: Dr. Doris Gansinger, gansinger1@a1.net oder unter 0676/3580621 (bitte sprechen Sie auf die Mailbox)

 

 



Wing Tsun Kampfschule
Leitung: Roland Wernisch

Probetraining nach telefonische Vereinbarung.
Unterrichtssunden: Montag 19.15 – 20.45
Donnerstag 19.00 – 20.30

ANMELDUNG UNTER:

Tel. Nummer: 0677 635 10 622



ALL in ONE - Fit 4 Life
Leitung: Heike Kreutzer B.A

Fit im Körper und Geist durch Koordinations,- Konditions,- Krafttraining,
Streching, Bewegung, Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene,
coole Moves, motivierende Gruppendynamik und jede Menge gute
Musiiiiiik!

Datum: immer samstags ab 20. April 2024

Schnupperstunde: 13. April 2024
Uhrzeit: ab 10:00 Uhr (70min)

 

 

8er Block € 144,00

 

ANMELDUNG UNTER:
info@heike-kreutzer.com
0699 190 390 01
www.heike-kreutzer.co

 

 



Workshop für Kinder
Leitung: Heike Kreutzer B.A

Eine Kombination aus Tanz (Choreografien), Bewegung (Koordination, Dehnen), Spiel,
Spaß, Stille (Meditation) und viel Kreativität *** bei Schönwetter auch draußen in der
Natur!!!

Datum: immer dienstags ab 23. April 2024

Schnupperstunde: 16. April 2024
Kinder zw. 6 und 7 Jahren: 15.10 - 16.00
Kinder zw. 8 und 9 Jahren: 16.05 - 16.55
Kinder zw. 10 und 13 Jahren: 17.00 - 17.50

 

 

10-er Block: € 99,00

Bei Geschwistern bekommt
ein Kind 40% Ermäßigung

 

ANMELDUNG UNTER:
info@heike-kreutzer.com
0699 190 390 01
www.heike-kreutzer.co

 




 

QIGONG  zur Steigerung der
Lebensenergie

Donnerstag: 11.04., 18.04., 25.04., 02.05., 16.05.2024

18:00-19:30 Uhr
(maximal 10 Teilnehmer:innen)

mit Ursula Walli

 

  • Präventive, aktive Gesundheitsförderung
  • Linderung von bereits bestehenden körperlichen und/oder psychischen Beschwerden, durch gezielte Bewegungen
  • Innerlich zur Ruhe kommen durch äußere Bewegungen
  • Stressreduktion durch gezielte Atmung
  • Stärkung des Mentalsystems

 

mehr Informationen

Anmeldung unter Tel:+43 (0)699 19 23 84 63 oder
gesundheitspraxis@ursula-walli.at

 

 



 

Yoga - grüntraining

ab 11. September 2023 - ganzjährig
montags 17:45 - 19:00 Uhr

mit Claudia Brunner

 

Anmeldung bei Claudia Brunner:
claudia@gruen-training.com oder 0664 / 8474238

 

 



 

Yin Yoga Wochenende
Datum: 5./6. Oktober 2024
Zeit: jeweils 10:00 - 16:00 Uhr
Kosten: € 340,- (die Verpflegung und Übernachtung
ist im Preis nicht enthalten)
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Frühbucherbonus: 5% bis 10 Wochen vor Kursbeginn

 

Yin Yoga eignet sich sehr gut für eine harmonische Verbesserung der Beweglichkeit, einem Lösen von Verklebungen im Bindegewebe und zur aktiven Entspannung und Erholung für Körper und Geist. Yin Yoga kann alleine oder als optimale Ergänzung zum klassischen Yoga verwendet werden. Dieses Wochenende ist für Alle ideal, die Yin Yoga grundlegend erlernen, üben oder ihr Wissen darüber vertiefen wollen und kann auch von YogalehrerInnen, EntspannungstrainerInnen, PhysiotherapeutInnen, als auch von TrainerInnen aus allen Bereichen des Breiten- und Leistungssports als
zertifizierte Weiterbildung genutzt werden.

mit Carmen Schwarz

 

Anmeldung erforderlich: Dr. Doris Gansinger, gansinger1@a1.net oder unter 0676/3580621 (bitte sprechen Sie auf die Mailbox)

 



 

PranArom - Gesund Atmen
zertifizierte Ausbildung 3 Tage

Datum: 18. - 20. Oktober 2024

Zeit: FR 10:00 Uhr bis SO 16:00 Uhr

Kosten: € 530,- (€ 450, - für Vereinsmitglieder aFÖ);

incl. Aller Unterlagen, Verpflegung und Unterkunft

sind nicht im Preis inbegriffen)

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Frühbucherbonus: 5% bis 10 Wochen vor Kursbeginn

 

Richtig Atmen hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Darüber hinaus kann man mit verschiedenen Atemtechniken gezielt Einfluss nehmen auf Lungenphysiologie und Köperfunktionen, wie z.B. Blutdruck und Herzfrequenz. In dieser 3-tägigen Aus- und Weiterbildung werden die verschiedenen Atemtechniken (Pranayama) fundiert erklärt und geübt. Die Kurse sind ideal für Menschen, die Ihre Lungenfunktion und Leistungsfähigkeit verbessern, die Auswirkungen auf das Nervensystem erfahren und sich das Wissen über deren Wirkungen aneignen möchten. Für sich Selbst oder im Berufsalltag nutzen: z.B. TherapeutInnen, TrainerInnen und LehrerInnen aller Art – von Menschen für Menschen

mit Carmen Schwarz

 

Anmeldung erforderlich: Dr. Doris Gansinger, gansinger1@a1.net oder unter 0676/3580621 (bitte sprechen Sie auf die Mailbox)